N.Shy_'s Journal, 12 Apr 22

Хорошие новости.
Но сейчас я нажарю мяса и всё испорчу.
Но мне доктор разрешил, так что можно.

54.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

940 kcal

Fat: 44.49g | Prot: 48.72g | Carbs: 85.91g.   Lunch: Мой кофе в большой чашке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины. more...

1515 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...