Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 67.99g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Малиново-Молочной Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Халва, Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса, Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Нектарины, Бабаевский Шоколад , Просто Конфеты Сливочные. Dinner: Бабаевский Шоколад , Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса , Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|