Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 90.17g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Толстолобик Жареный, Золотая Подкова Вафли Венские с Заварным Кремом, Пекинская Капуста, Bravolli Птитим Готовый, Свинина Запеченая. Dinner: Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Пепси Пепси. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|