Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 78.47g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Масленица Масло Подсолнечное, Толстолобик Жареный, Пекинская Капуста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Myprotein Казеин, Сава Кнуты Мясные, Лента Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein BCAA, Пепси Пепси. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|