Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 81.75g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Лукум, Халва, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, O'Zera Горький Шоколад с Малиново-Молочной Начинкой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами, Банан. Dinner: Osteria Mario Конкильоне Нери с Крабом, Остерия Марио Капрезе со Страчателлой, Севиче. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|