Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2014
|
64.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2931 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 160.94g | Carbs: 341.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Приготовленный Сельдерей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Говядина (Только Постное), Постные Фрикадельки, Чай с Сахаром, Жареная Говядина (Только Постное), Жареный Картофель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Китайское Сух. Молоко с Протеином 奶粉, Конфи Крекер Рыбки с Луком. Snacks/Other: Манты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|