Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 91.11g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: ПП Оладьи, Моя Цена Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Капучино, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Моя Цена Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemkina96's Weight History
|