Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zemkina96
Journal
zemkina96's Journal
zemkina96's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.3 kg
2.7 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
08 September 2022
Оказывается,разгрузочные дни-очень полезные вещи в жизни худеющего.2 недели у меня был простой веса.Решила почистить организм на кефире и пару яиц в этот день.Итог-400 гр.
Главное не злоупотреблять ,но раз в неделю думаю самое то будет .
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.3 kg
2.7 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
05 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.7 kg
2.3 kg
12.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
04 September 2022
Яичный блин с куриным филе и сыром.
Яйцо-3 шт
Натуральный йогурт
Филе -50 гр
Сыр (брала российский ) -50 гр
Взбиваешь яйца,выпекаешь по тонкому блинчику.
Добавляешь заправку и вуаля,вкусный завтрак готов!Доброе Утро,Мир ☔️🍂
Add Comment
02 September 2022
ПП-сырники с рисовой мукой.
Творог 1%
2 яйца
3 ст ложки рисовой муки и все.
Добавляю ложку протёртой красной смородины 🙂 Отличный выбор на завтрак 🧇
Add Comment
zemkina96's Weight History
View Complete History