|
94-84-112
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 60.70g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Макароны Отварные, Молоко, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Хлеб Бородинский, Велес Сало Белорусское, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир СССР. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|