Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
52 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 35.65g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Окей Пирог Сдобный с Лимоном, Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный. Dinner: Чай с Молоком, Русский аппетит Хреновина, Каждый День Курага, Сыр Российский, Конина Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Coca-Cola Cherry Zero, Окей Пирог Сдобный с Лимоном, Планета Витаминов Облепиха, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|