Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 93.53g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленые Оливки, Маслины, Огурец (с Кожурой), Блинчик без глютена и молочки, Котлеты из грудки сочные. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|