Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 135.30g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Капучино, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Зеленые Оливки, Русский Хлеб Суп Куриный. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|