Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 28.33g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко Зеленое. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Варламов Макароны с Сыром. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Халва, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Волшебница Шоколад с Ликером, Merci Шоколад Кофе и Сливки, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|