Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 57.33g | Carbs: 257.43g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Бегемаг Хлеб Отрубной , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Помидоры, Яйцо. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Красный Октябрь Конфета Столичная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|