Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 57.02g | Carbs: 384.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Столичная, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Ашан Сухари из Хлеба, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Lunch: Бананы, Мандарины, Яшкино Конфеты Глэйс , Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Красный Октябрь Конфета Столичная. Dinner: Бегемаг Хлеб Отрубной , Ашан Сухари из Хлеба, Маркет Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Фруктони Ура Пастила, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|