Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 61.66g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Ritter Sport Какао Вафля, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Чиабатта, 4 Сезона Фондю Эменталь. Snacks/Other: Konti Конфеты Моне, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Данон Творог Мягкий 0%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|