Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 103.91g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Турбослим Чай, Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой Молоком и Орехами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemkina96's Weight History
|