|
Доброе утро, добрейшие люди!😀
Медленно, но верно двигаюсь к телу своей мечты. Раньше у меня б инфаркт случился, если бы за несколько дней такой маленький отвес😂 но сейчас я понимаю, что это нормально.
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 52.14g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо Всмятку, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Fragata Оливки Фаршированные Лимоном, Coca-Cola Кола, Лента Печенье Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|