Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 79.31g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Икра Красная, Сыр Российский, White Valley Сыр из Козьего Молока, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Свекла Вареная. Lunch: Орехи в Шоколаде, Город Сад Индейка Запечённая , Запеченая или Вареная Полента. Dinner: Котлеты куриные с сыром, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|