Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 54.53g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, RED Конфеты, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картошка по Французски. Dinner: Перекресток Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Конти Княжеские Сладости, Апельсин, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|