Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 110.48g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Global Village Горчица Французская, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Активия Йогурт Натуральный, Теремок Салат Афинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemkina96's Weight History
|