Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 100.24g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный, Здравушка Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Клубничного Мороженого . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemkina96's Weight History
|