Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 35.40g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Волшебница Шоколад с Ликером. Lunch: Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Dinner: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Сливовидные, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Сливовидные, Соленые Огурцы с Укропом, Гипербола Желе Вишнёвое . Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|