Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 41.97g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Первый Вкус Творог Классический 5%, из Вологды Молоко 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|