Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2014
|
64.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 197.46g | Carbs: 86.97g.
Lunch: Жареное Яйцо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Грудки (Жареные), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|