Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 47.57g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Яблоко, Coffee Like Латте (300мл), Чудо Йогурт . Lunch: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Слобода Майонез Оливковый 67%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Лукоморье Сырок Творожный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|