Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 125.92g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Asal Фруктово-Ореховая Смесь, Сэн Сой Васаби, BombJam Джем Малина, Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Семенишна Молоко 2,5%, Кунжутное Масло, Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Сибиржинка Сыр Качкавал, Мандарины, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, Кофе, Семенишна Молоко 2,5%, Сэн Сой Васаби. Dinner: Кофе, Семенишна Молоко 2,5%, Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|