Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 79.45g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Рот Фронт "Золотые Купола", Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Вареное Яйцо, Халва. Lunch: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Халва, Рот Фронт "Золотые Купола". Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чайхона Пахлава Домашняя, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Запеченная, Телятина Гриль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|