Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 85.20g | Carbs: 26.67g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|