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Aos poucos lá vai... Rumo aos 60 kg!
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63.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1452 kcal
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Fat: 37.74g | Prot: 132.70g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Ovo, Glória Leite em Pó Integral, Bauducco Torrada Integra, Vimilk Requeijão Light. Lunch: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Pão de Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Bela Ischia Néctar de Goiaba. Snacks/Other: Pão de Queijo, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure, Natural Life Aveia em Flocos Finos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Danibalv's Weight History
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