Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 58.18g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Агрокомплекс Сосиски Венские, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Menza Тяхан с Курицей, Menza Филадельфия с Креветкой , Menza Темпура Ролл с Креветкой, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Menza Яблоки в Карамели. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|