Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 85.07g | Carbs: 30.78g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Taco Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner: Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|