Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 142.92g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Правда Кофе Флэт Уайт, Лента Сэндвич с Курицей. Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Болгарский Перец, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Куриное Филе Вареное, Blue Bear Energy Drink Sugar Free. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Птитим с Овощами. Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|