Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2626 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 185.61g | Carbs: 283.90g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Lindt Горький Шоколад 90%, Рис Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|