Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 54.35g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Prime Меренга с Цукатами, Кофе, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Глобус Блины с Капустой и Яйцом. Lunch: ВкусВилл Запеканка Картофельная. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|