Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 86.72g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Американо, Перекресток Коса с Вареной Сгущёнкой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Перекресток Коса с Вареной Сгущёнкой, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Dinner: Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|