Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 64.49g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Перекресток Коса с Вареной Сгущёнкой, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Глобус Блинчики Ветчина Сыр. Dinner: Шеф Перекресток Куриная Грудка Запечённая в Соусе с Чечевицей и Цукини. Snacks/Other: Starbucks Мокка (Grande), ВкусВилл Сэндвич-Ролл С Омлетом, Ветчиной И Сыром, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Апельсинов с Мякотью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|