Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2546 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 180.65g | Carbs: 270.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Grand di Pasta Макароны Radiatore, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Lindt Горький Шоколад 90%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Geneticlab Амилопектин, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|