Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 84.40g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Ого Гранола Лайт. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Сладкий Перец, Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Konti Конфеты Brasilica Coconut , Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный , Магнит Слива. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Mango & Papaya, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|