Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 42.35g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Яблоко, Грюнландер Сыр 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Metro Chef Картофельные Оладьи . Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Банан. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|