Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2493 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 186.47g | Carbs: 280.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|