Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2014
|
66.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 126.46g | Prot: 115.66g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: XXL Power Изотонический Напиток. Lunch: Algood Паста Арахисовая, Вешенки, Торговая Площадь Курица Копченая, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|