Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2014
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 175.06g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Нарезной, Останкино Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Мой Салат из Огурцов и Помидоров, Запеченный или Жареный Лосось, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы. Lunch: Жаркое из Говядины, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Бретцель с Солью. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|