Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 45.76g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Bahlsen Печенье Hit Choco, Рот Фронт "Золотые Купола", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bahlsen Печенье Hit Choco, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт "Золотые Купола", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dinner: Капучино, Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Other: Рот Фронт "Золотые Купола", Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|