Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 53.79g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Barilla Спагетти Отварные, Красная Икра Икра Кеты, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Коломенское Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Danke Сыр Эдам, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Курага, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Красная Икра Икра Кеты, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Даниловский Хлеб. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|