Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
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63.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1191 kcal
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Fat: 79.71g | Prot: 87.71g | Carbs: 30.10g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Alho Picado, Psyllium, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Perdigão Salsicha. Dinner: Ovo Cozido, Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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