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3 dias de uma mudança alimentar, ainda sem exercícios, comendo mais comida e menos besteira. sei que estes 1,5 ainda não é gordura é reflexo da retenção de líquido por todas as bobagens que como. mas ainda assim já impulsiona a acreditar que a meta é alcançável.
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84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.6 kg a Week
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