Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2607 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 178.78g | Carbs: 282.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Rich Сок Апельсин Манго, Geneticlab Амилопектин, Мистраль Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|