Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 72.10g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Сахар, Шеф Перекресток Блины с Картофелем и Грибами, Кофе. Lunch: Гороховая Каша. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Перекресток Филе Палтуса со Сливочно-Шпинатным Соусом и Рисом. Snacks/Other: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Фруктовый Рай Пастила, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Магнолия Пирожок с Картофелем и Луком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|