Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2865 kcal
|
Fat: 117.95g | Prot: 116.20g | Carbs: 355.67g.
Breakfast: Danke Сыр Эдам, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Конти Княжеские Сладости, Яблоко. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченный Картофель, Рыба в Кляре. Dinner: Слада Зефир Классический, Праздник Вкуса Салат из Кальмара, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|